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	<title>【サンドイッチ記憶法】タグの記事一覧｜岡崎かつひろ ～Offical Web Site～</title>
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	<description>個人が輝く未来をつくる！</description>
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	<title>【サンドイッチ記憶法】タグの記事一覧｜岡崎かつひろ ～Offical Web Site～</title>
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		<title>やってはいけない暗記術</title>
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		<dc:creator><![CDATA[wor_ryyyokz2033]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Jan 2022 23:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[書評]]></category>
		<category><![CDATA[きずな出版]]></category>
		<category><![CDATA[サンドイッチ記憶法]]></category>
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					<description><![CDATA[１．今日の一言と紹介する本 時間があり、いろいろ学ぼうという方も多いのでは？ でもせっかく学んだものもすぐに忘れたらもったいない…そう思う方もいるのではないでしょうか。 そこで今日は記憶術に関する本『やってはいけない暗記]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>１．今日の一言と紹介する本</h3>
<div class="simple-box4">
<div class="bi6gxh9e">
<p>時間があり、いろいろ学ぼうという方も多いのでは？</p>
<p>でもせっかく学んだものもすぐに<span class="marker">忘れたらもったいない</span>…そう思う方もいるのではないでしょうか。</p>
<p>そこで今日は記憶術に関する本『<strong><a href="https://amzn.to/3pgpUBr" target="_blank" rel="noopener">やってはいけない暗記術</a></strong>』をご紹介していこうと思います。</p>
</div>
</div>
<h3>２．本のサマリー</h3>
<div class="simple-box4">
<div class="bi6gxh9e">
<div class="bi6gxh9e">
<p>あなたは暗記の方法について学んだことがありますか？</p>
<p><a href="https://okazakikatsuhiro.com/article28/"><strong>やってはいけない勉強法</strong></a>の続編の本書。正しい記憶のメカニズムが存在し、その方法論に自分を合わせようとするか、合わせようとしないかだけが問題。あなただけにあった記憶術というのは、存在しません。本来、暗記術は<span class="marker">すべての人にとって効果的</span>なものだというのです。</p>
<p>周りの人はどうやって暗記してるのかを考えのではなく、天才はどうやって暗記しているのかについて考えそれを真似る。</p>
<p><span class="marker">累計200万部越え</span>の著者が語る、天才に変わるメソッドとは？</p>
</div>
</div>
</div>
<h3>３．ポイント3点</h3>
<div class="concept-box1">
<p><strong>書いて覚えるのではなく、目で見て覚える。</strong></p>
</div>
<div class="concept-box1">
<p><strong>記憶の糸は、繰り返された数によって太くなります。</strong></p>
</div>
<div class="concept-box1">
<p><strong>脳は、復習の回数が多ければ多いほど、重要だと判断します。</strong></p>
</div>
<h3>４．岡崎の考察</h3>
<div class="simple-box4">
<div class="bi6gxh9e">
<div class="bi6gxh9e">
<p><a href="https://okazakikatsuhiro.com/article28/"><strong>やってはいけない勉強法</strong></a>の続編。シリーズで<span class="marker">15万部</span>突破というからさすがです。</p>
<p>代々木ゼミナール模擬<span class="marker">全国1位</span>、Z会慶応大学模試<span class="marker">全国1位</span>を獲得し、慶應義塾大学経済学部に合格した<span class="marker2"><strong>石井先生</strong></span>の記憶術。様々な方法が紹介されていますが、この中から特に印象深かった3点をご紹介していきたいと思います。</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>①書いて覚えるのではなく、目で見て覚える。</strong></span><br />
人は重要だと思うことは忘れません。特に繰り返されている事は重要だと思う傾向があります。多くの人は記憶をしようとすると、<span class="marker">書いて覚えようとします</span>。しかしこれでは繰り返すことに<span class="marker">時間がかかり多くのことを記憶することができません。<br />
</span>そこで、書いて覚えるのではなく、<span class="marker">目で見て覚えるようにしましょう</span>。難しい漢字などで、細かい部分を覚えなければいけない場合は書く必要もありますが、そのためにはまず読めるようになる必要があります。<span class="marker">まずは何度も目で見て覚えるところから始めてください。</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>②五感を使って覚える</strong></span><br />
小学校にある二宮金次郎の銅像の姿こそ、最も暗記がはかどるスタイルだといいます。なぜなら記憶に定着するためには、何か<span class="marker">五感と組み合わせたほうが効率的</span>だからです。動きながら覚えたり、感情を交えて覚えるようにしましょう。<br />
ちなみに記憶術チャンピオンの人が、無意味な言葉の羅列を覚える為に使う方法が、感情とともに反響するというやり方だそうです。</p>
<p>例えば、「ゾウ→亀→つる」という順番を覚える場合なら、<br />
ゾウが亀に食べられて(うわ！どんだけでかい亀だよ！)<br />
亀の目をつるが突いて(うわ！痛い！)<br />
と、ストーリーを作って感情と同時に覚えれば暗記できるといいます。</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>③青のボールペンを使う</strong></span><br />
勉強するときに、<span class="marker">黒のボールペン(シャープペン)を使っている人がいますがやってはいけません</span>。勉強をするときには、<span class="marker">青のボールペン</span>を使う。なんと<span class="marker">青のボールペンが1番大切であると脳が認識する</span>というのです。</p>
<p><strong>大切なこと→<span style="color: #0000ff;">青</span></strong><br />
<strong>大切でないこと→黒</strong></p>
<p>また、<span class="marker">先の細いものよりも、太いものを使うようにしましょう</span>。細い線の時と太い線の時があったら、太い方が大切だとのは認識するからです。手軽に始められそうなことが多く、記憶術の入り口として手に取るのに良い1冊だと思います。興味がある方はお試しください。</p>
</div>
</div>
</div>
<h3>５．気になるワード</h3>
<div class="simple-box4">
<div class="bi6gxh9e">
<div class="bi6gxh9e">
<div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">天才は、凡人とは逆のことをする</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">凡人は、覚えよう覚えようとして、それを失敗して忘れます。天才は、忘れよう忘れようとして、それを失敗して、覚えているのです。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">人は本気で重要だと思ったことに関しては忘れない</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">暗記ができないとしたら、あなたに足りないのは、記憶力ではなく本気度です。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">残りの99%を捨て、1%に集中する人が成功する。いかに、他のことを捨てられるか？で、暗記ができる。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">一発で暗記をすることが素晴らしいという考えは、捨てましょう。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">脳は、復習の回数が多ければ多いほど、重要だと判断します。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">書いて覚えるのではなく、目で見て覚える。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">やってはいけない暗記法の1つが、いっぺんに覚えようとすること</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">まず読める状態を作ってから、綴りを覚えたければ、書いて覚えればいいのです。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">小学校にある二宮金次郎の銅像の姿こそ、最も暗記がはかどるスタイルなのです。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">五感を使って覚えることで、暗記の効率は上がっていきます。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">静かすぎると、逆に集中できなくなります。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">人は、適度な雑音を書き消した瞬間に最も集中力が高まるのです。やってはいけないのが、音楽を聴きながら暗記をすること</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">暗記のときには、チョコを食べるのがオススメです。チョコレートには、記憶力、集中力を高めるテオブロミンという物質が含まれているからです。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">記憶の4種類<br />
①短期記憶<br />
②長期記憶<br />
③単純記憶<br />
④イメージ記憶</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">感情とともに覚えるのが、長期記憶に定着します。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">人間には、右脳と左脳というのがあります。<br />
左脳は論理を司る。容量が小さい。<br />
右脳は映像を司る。容量が大きい。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">記憶の糸は、繰り返された数によって太くなります。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">勉強するときに、黒のボールペン(シャープペン)を使っている人がいます。やってはいけません。勉強をするときには、青のボールペンを使う。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">大切なこと→青。大切でないこと→黒。と、無意識で脳が認識している</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">細い線の時と太い線の時があったら、太い方が大切だと脳は認識します。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">勉強ができる人は、まず最重要なことだけを覚えます。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">寝ているときに、短期記憶が長期記憶に定着する。寝ている時間を味方につけることで、記憶の天才になることができます。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">私が提唱しているのが、サンドイッチ記憶法です。寝る前に、暗記をします。そして、そのまま寝ます。寝てる間に長期記憶に落としこまれます。起きた後に、また前日に記憶したことを復習します。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">こうすることで、脳がこのことが大切なんだなと再認識するので、忘れない記憶につながっていきます。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">暗記物をするのにベストな時間帯は、寝る前の90分です。</span></div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">同じことを繰り返してから違う結果を望むこと、それを狂気という</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<h3>６．商品の紹介</h3>
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